Подстава для сустава

Во-первых, нельзя увлекаться обезболивающими и гормональными средствами. Раньше главной задачей врача было как можно быстрее снять боль у пациентов с артрозом с помощью нестероидных противовос­палительных препаратов (НПВП) и гормональных средств.

Но проблема в том, что НПВП пагубно влияют на слизистую желудка и сердечно-сосудистую систему (повышают риск инфаркта миокарда), а многократное введение в больной сустав гормональных средств небезобидно для его связочного аппарата. Совет специалиста: если вы вынуждены прибегать к лечению НПВП, принимайте их коротким курсом и постарайтесь не делать несколько инъекций гормональных средств в один и тот же сустав.

Во-вторых, нельзя игнорировать опасные симптомы. Не обращать внимания на хруст и щелчки в пораженном артрозом суставе (который не всегда болит) — значит играть на руку недугу. Ведь хруст — это свидетельство изношенности межсуставного хряща и образования остеофитов, которыми, как шипами, обрастают лишенные естественной амортизации су­ставные поверхности. Цепляясь друг за друга, эти наросты как раз и производят неприятный скрип. Совет специалиста: не раздумывая обратитесь к врачу-ревматологу, ортопеду. Подтвердить диагноз, определить состояние сустава и стадию болезни поможет рентгенологическое исследование проблемной зоны.

В-третьих, нельзя избегать физических нагрузок. Так уж повелось, что пациентам с артрозом в процессе лечения традиционно отводится пассивная роль — глотай себе таблетки и терпи уколы. Но гиподинамия больным суставам так же вредна, как и чрезмерная нагрузка. Совет специалис­та: займитесь такими видами спорта, как плавание, лыжи и велосипед. Они укрепляют мышечный каркас, улучшают обмен веществ в больном суставе и не дают ему закостенеть. А вот о беге, прыжках, приседаниях и поднятии тяжестей придется забыть.

В-четвертых, нельзя злоупотреб­лять жирными мясными продуктами. В продуктах животного происхождения содержится арахидоновая кислота, которая распадается в нашем организме на биологически активные вещества, вызывающие воспаление суставов. Совет специалиста: ограничьте потребление мясных продуктов, отдав предпочтение молочным, рыбным блюдам, гречневой каше, фасоли, чечевице, то есть продуктам, богатым белками.

К счастью, сегодня у врачей и пациентов есть выбор. В дополнение к традиционной терапии (от которой, увы, полностью не отказаться) в лечении артроза широко и эффективно используется физиотерапевтическое лечение, влияющее на саму природу заболевания. Речь, в частности, о магнитотерапии. Она способствует лучшему питанию хряща, безопасно снимает медленно протекающее хроническое воспаление в суставе и позволяет в итоге снизить прием НПВП или отказаться от них вовсе. Кроме того, устраняет саму причину заболевания — недостаточное кровоснабжение. Причем действие магнитотерапии пролонгированное (оно не заканчивается с завершением процедуры, а сохраняет эффект в течение нескольких часов после нее)  и накопительное (эффект от нескольких процедур складывается и усиливается). При суставных болезнях магнитотерапия обязательно должна проводиться лечебными курсами — 18 дней каждый. Курсы нужно повторять несколько раз в году с перерывами в месяц-два. Лечиться вы можете дома, используя современные и качественные портативные средства магнитотерапии. Подойдет не любая магнитотерапевтическая техника, а желательно с бегущим импульсным полем — она наиболее эффективна по лечебному действию, так как не вызывает привыкания организма.

Заболевания суставов развиваются неспешно, и нередко больные обращаются к врачу уже в такой ситуации, когда недуг безнадежно запущен. Поэтому главное правило для тех, у кого появились боли в суставах или их припухлость, кто перенес травму суставов, чья деятельность связана с нагрузками на них или, наоборот, кто ведет сидячий образ жизни, — не искушайте судьбу, срочно отправляйтесь к специалисту за консультацией! Ведь лечить болезнь суставов крайне сложно, и даже хирургическая операция — замена поврежденного сустава искусственным — не всегда спасает от тяжелой инвалидности.

Вечерний Минск